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| Código circular: | 07 / 14A |
| fechas: | del 15 de febrero al 15 de junio |
| horario: | OPCIÓN 1: lunes de 19.00 a 20.00 horas (imprescindible mínimo 6 alumnos) OPCIÓN 2. miércoles de las 15.15 a las 16.15 horas (imprescindible mínimm 6 alumnos) |
| Asistentes mínimo / máximo: | 6/10 |
| duración: | 5 meses |
| profesorado: | Profesional experta en la materia. |
| ¿Qué es el método Pilates? |  Creado por Joseph H. Pilates a principios del Segel XX, es un método de acondicionamiento físico sin impacto articular, basado en movimientos controlados y fluidos que mantienen una conexión constante entre la mente y el cuerpo. Según decía el propio Joseph Pilates: "En diez Sesiones notarás la diferencia y en treinta te cambiará el cuerpo". Quien lo practica con regularidad asegura que con este método se consiguen notables e importantes mejoras a la musculación. Otros beneficios:
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| objetivos: | Mejorar la forma física, incrementar la flexibilidad y corregir las malas posturas. |
| destinatarios: | Colegiados / asociados y familiares directos. A todo el mundo en general que esté interesado en practicar este método, especialmente a profesionales que diariamente Adquiera hábitos posturales perjudiciales que provocan dolor de espalda, como pueden ser las personas que trabajan frente al ordenador toda la jornada laboral. |
| IMPRESCINDIBLE | Llevar ropa cómoda y una esterilla. |
| lugar: | Aula grande del CETIT, Avenida de Roma, 7 de Tarragona. Primer piso. |
| Forma de pago: | Cobro a través de su número de cuenta, que deberá facilitar a la hora de hacer la inscripción. |
| Condiciones: |