BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//github.com/rianjs/ical.net//NONSGML ical.net 2.2//EN
VERSION:2.0
BEGIN:VEVENT
CATEGORIES:Activitats
CREATED;TZID=Europe/Madrid:20260415T181708
DESCRIPTION:<table class="table">\n        <tbody><tr>\n            <td st
 yle="width: 148px\;" valign="top" class="pivot">\n                Codi ci
 rcular:</td>\n            <td><br></td>\n        </tr>\n        <tr>\n   
          <td valign="top" class="pivot">\n                Dates:</td>\n  
           <td>DIMARTS\, Del 3 d'abril al 12 de juny<br></td></tr><tr><td 
 valign="top" class="pivot">Horari:</td>\n            <td>De les 17.15 a l
 es 18.15 hores</td>\n        </tr>\n    <tr>\n        <td valign="top" cl
 ass="pivot">\n            Lloc:\n        </td>\n        <td>Seu del CETIT
 \, Av. de Roma\, 7 de Tarragona</td>\n    </tr>\n        <tr>\n          
   <td valign="top" class="pivot">\n                Assistents m?nim/m?xim
 :</td>\n            <td>6/10 (places molt limitades)</td>\n        </tr>\
 n        <tr>\n            <td valign="top" class="pivot">\n             
    Durada:</td>\n            <td>&nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; 
 &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; <br>10 sessions d'1 hora</td>\n        </
 tr>\n        <tr>\n            <td valign="top" class="pivot">\n         
        Professorat:</td>\n            <td>B?rbara P?rez\, Advanced Traine
 r en M?todo Hipopresivo M. Caufriez\, de Bioritmes\, Salut i Ter?pia.</td
 >\n        </tr>\n        \n        <tr>\n            <td valign="top" cl
 ass="pivot">Hist?ria:</td>\n            <td>\n                <p>El M?tod
 e Hipopressiu va ser creat pel Dr. Marcel Caufriez\, especialista de la n
 eurofisiologia urogenital i un dels pares de la Reeducaci? perineal i uro
 genital (a finals dels 70). Doctor en Ci?ncies de la Motricitat i especia
 lista en rehabilitaci?. El 1980 va crear les primeres t?cniques hipopress
 ives com a alternativa per aconseguir una bona tonificaci? de la musculat
 ura abdominal de les dones al postpart. <br><br>Despr?s d?una d?cada segu
 int investigant i publicant els seus descobriments a diverses obres\, com
 en?a a donar forma als primers exercicis\, i postures est?tiques del m?to
 de Gimn?stica Abdominal Hipopressiva (GAH).<br><br>Ja cap l?any 2000\, el
  m?n del Fitness entra en contacte amb aquest M?tode\, ja que es comencen
  a veure els grans beneficis que pot aportar a altres activitats\, i ?s p
 er aix? que Caufriez crea les t?cniques hipopressives aplicades a la prev
 enci? (i no nom?s a&nbsp\;solucionar problemes ja existents)\, al m?n del
  fitness i al de l?esport. Els anomenats Hipopressius Din?mics o Reproces
 sing Soft Fitness (HD-RSF).&nbsp\;</p></td>\n        </tr>\n        <tr>\
 n            <td valign="top" class="pivot">\n                <p style="b
 order: 0px\; font-variant-numeric: inherit\; font-stretch: inherit\; line
 -height: 24px\; margin: 0px 0px 15px\; outline: 0px\; padding: 0px\; vert
 ical-align: baseline\;">En qu? <br>consisteix:</p><div><strong style="bor
 der: 0px\; font-variant: inherit\; font-stretch: inherit\; line-height: i
 nherit\; font-family: inherit\; font-style: inherit\; margin: 0px\; outli
 ne: 0px\; padding: 0px\; vertical-align: baseline\;"><br></strong></div><
 /td>\n            <td>La musculatura de la faixa abdominal i del s?l p?lv
 ic perd la seva funci?\, sostenir els ?rgans interns situats a la zona\, 
 a causa de la inactivitat\, als embarassos\, a la realitzaci? d?exercicis
  incorrectes? etc.<font color="#666666" face="Lato\, sans-serif"><br></fo
 nt><br><span>Les t?cniques hipopressives es realitzen mitjan?ant exercici
 s f?sics r?tmics complexos de re-programaci? corporal que permeten al sis
 tema nervi?s cerebral modificar l?esquema corporal i emocional\, i que te
 nen la caracter?stica en com? de disminuir la pressi? intra-abdominal. Am
 b aquests exercicis aconseguim retornar aquesta funci? re-programant la r
 esposta muscular.</span><span style="color: rgb(102\, 102\, 102)\; font-f
 amily: Lato\, sans-serif\; font-size: 16px\;"></span></td>\n        </tr>
 \n         <tr>\n            <td valign="top" class="pivot">\n           
      Beneficis:</td>\n            <td><p>Despr?s de molts estudis cient?f
 ics (investigacions i contrastos) s?ha pogut comprovar que la pr?ctica d?
 aquests exercicis amb l?Aspiraci? Diafragm?tica aporten:<br><br><br><img 
 src="http://www.cetit.cat/imatges/hipopressius-2014.jpg" style="color: rg
 b(102\, 102\, 102)\; font-family: Lato\, sans-serif\; font-size: 16px\; t
 op: 914px\; width: 364px\; height: 116px\;"></p><p>? Reducci? del per?met
 re abdominal<br>? Disminueix els dolors d?esquena<br>? Millora la funci? 
 sexual<br>? Augmenta el rendiment esportiu<br>? Soluciona i preveu la inc
 ontin?ncia urin?ria<br>? Preveu h?rnies<br>? Gran m?tode de preparaci? pe
 l part i com a recuperaci? del mateix<br>? Millora de la funci? respirat?
 ria<br>? Millora la postura i l?equilibri<br>? Soluciona i preveu la caig
 uda d??rgans interns</p></td>\n        </tr>\n         \n        \n      
    <tr>\n            <td valign="top" class="pivot">MOLT IMPORTANT:</td>\
 n            <td>Dinar lleuger m?nim 1 hora abans de practicar l'exercici
 . &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\;</td>\n        </tr>\n         <tr>\n   
          <td valign="top" class="pivot">Material que s'ha de portar:</td>
 \n            <td>Roba c?moda i una estoreta.</td>\n        </tr>\n      
    \n        </tbody></table>
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20180403T181500
DTSTAMP:20260415T161708Z
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20180403T171500
LOCATION:https://www.enginyerstarragona.cat/agenda/details/1323/1323-grup-
 dimarts-gimnastica-abdominal-hipopressiv
SEQUENCE:0
SUMMARY:[Grup dimarts] GIMN?STICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA.
UID:ET_Activitat_1323
URL:https://www.enginyerstarragona.cathttps://www.enginyerstarragona.cat/a
 genda/details/1323/1323-grup-dimarts-gimnastica-abdominal-hipopressiv
END:VEVENT
END:VCALENDAR