BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//github.com/rianjs/ical.net//NONSGML ical.net 2.2//EN
VERSION:2.0
BEGIN:VEVENT
CATEGORIES:Activitats
CREATED;TZID=Europe/Madrid:20260421T202451
DESCRIPTION:<table class="table">\n        <tbody><tr>\n            <td st
 yle="width: 148px\;" valign="top" class="pivot">\n                Codi ci
 rcular:</td>\n            <td>66/16</td>\n        </tr>\n        <tr>\n  
           <td valign="top" class="pivot">\n                Dates:</td>\n 
            <td>DIMARTS\, Del 28 de mar? al 13 de juny (12 sessions)<br></
 td>\n        </tr>\n        <tr>\n            <td valign="top" class="piv
 ot">\n                Horari:</td>\n            <td>De les 17.15 a les 18
 .15 hores</td>\n        </tr>\n    <tr>\n        <td valign="top" class="
 pivot">\n            Lloc:\n        </td>\n        <td>Seu del CETIT\, Av
 . de Roma\, 7 de Tarragona</td>\n    </tr>\n        <tr>\n            <td
  valign="top" class="pivot">\n                Assistents m?nim/m?xim:</td
 >\n            <td>6/10 (places molt limitades)</td>\n        </tr>\n    
     <tr>\n            <td valign="top" class="pivot">\n                Du
 rada:</td>\n            <td>&nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp
 \; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; <br>12 sessions d'1 hora</td>\n        </tr>\n
         <tr>\n            <td valign="top" class="pivot">\n              
   Professorat:</td>\n            <td>B?rbara P?rez\, Advanced Trainer en 
 M?todo Hipopresivo M. Caufriez\, de Bioritmes\, Salut i Ter?pia.</td>\n  
       </tr>\n        \n        <tr>\n            <td valign="top" class="
 pivot">Hist?ria:</td>\n            <td>\n                <p>El M?tode Hip
 opressiu va ser creat pel Dr. Marcel Caufriez\, especialista de la neurof
 isiologia urogenital i un dels pares de la Reeducaci? perineal i urogenit
 al (a finals dels 70). Doctor en Ci?ncies de la Motricitat i especialista
  en rehabilitaci?. El 1980 va crear les primeres t?cniques hipopressives 
 com a alternativa per aconseguir una bona tonificaci? de la musculatura a
 bdominal de les dones al postpart. <br><br>Despr?s d?una d?cada seguint i
 nvestigant i publicant els seus descobriments a diverses obres\, comen?a 
 a donar forma als primers exercicis\, i postures est?tiques del m?tode Gi
 mn?stica Abdominal Hipopressiva (GAH).<br><br>Ja cap l?any 2000\, el m?n 
 del Fitness entra en contacte amb aquest M?tode\, ja que es comencen a ve
 ure els grans beneficis que pot aportar a altres activitats\, i ?s per ai
 x? que Caufriez crea les t?cniques hipopressives aplicades a la prevenci?
  (i no nom?s a&nbsp\;solucionar problemes ja existents)\, al m?n del fitn
 ess i al de l?esport. Els anomenats Hipopressius Din?mics o Reprocessing 
 Soft Fitness (HD-RSF).&nbsp\;</p></td>\n        </tr>\n        <tr>\n    
         <td valign="top" class="pivot">\n                <p style="border
 : 0px\; font-variant-numeric: inherit\; font-stretch: inherit\; line-heig
 ht: 24px\; margin: 0px 0px 15px\; outline: 0px\; padding: 0px\; vertical-
 align: baseline\;">En qu? <br>consisteix:</p><div><strong style="border: 
 0px\; font-variant: inherit\; font-stretch: inherit\; line-height: inheri
 t\; font-family: inherit\; font-style: inherit\; margin: 0px\; outline: 0
 px\; padding: 0px\; vertical-align: baseline\;"><br></strong></div></td>\
 n            <td>La musculatura de la faixa abdominal i del s?l p?lvic pe
 rd la seva funci?\, sostenir els ?rgans interns situats a la zona\, a cau
 sa de la inactivitat\, als embarassos\, a la realitzaci? d?exercicis inco
 rrectes? etc.<font color="#666666" face="Lato\, sans-serif"><br></font><b
 r><span>Les t?cniques hipopressives es realitzen mitjan?ant exercicis f?s
 ics r?tmics complexos de re-programaci? corporal que permeten al sistema 
 nervi?s cerebral modificar l?esquema corporal i emocional\, i que tenen l
 a caracter?stica en com? de disminuir la pressi? intra-abdominal. Amb aqu
 ests exercicis aconseguim retornar aquesta funci? re-programant la respos
 ta muscular.</span><span style="color: rgb(102\, 102\, 102)\; font-family
 : Lato\, sans-serif\; font-size: 16px\;"></span></td>\n        </tr>\n   
       <tr>\n            <td valign="top" class="pivot">\n                
 Beneficis:</td>\n            <td><p>Despr?s de molts estudis cient?fics (
 investigacions i contrastos) s?ha pogut comprovar que la pr?ctica d?aques
 ts exercicis amb l?Aspiraci? Diafragm?tica aporten:<br><br><br><img src="
 http://www.cetit.cat/imatges/hipopressius-2014.jpg" style="color: rgb(102
 \, 102\, 102)\; font-family: Lato\, sans-serif\; font-size: 16px\; top: 9
 14px\; width: 364px\; height: 116px\;"></p><p>? Reducci? del per?metre ab
 dominal<br>? Disminueix els dolors d?esquena<br>? Millora la funci? sexua
 l<br>? Augmenta el rendiment esportiu<br>? Soluciona i preveu la incontin
 ?ncia urin?ria<br>? Preveu h?rnies<br>? Gran m?tode de preparaci? pel par
 t i com a recuperaci? del mateix<br>? Millora de la funci? respirat?ria<b
 r>? Millora la postura i l?equilibri<br>? Soluciona i preveu la caiguda d
 ??rgans interns</p></td>\n        </tr>\n         \n        \n         <t
 r>\n            <td valign="top" class="pivot">MOLT IMPORTANT:</td>\n    
         <td>Dinar lleuger m?nim 1 hora abans de practicar l'exercici. &nb
 sp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\;</td>\n        </tr>\n         <tr>\n        
     <td valign="top" class="pivot">Material que s'ha de portar:</td>\n   
          <td>Roba c?moda i una estoreta.</td>\n        </tr>\n         \n
         </tbody></table>
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20170620T181500
DTSTAMP:20260421T182451Z
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20170404T171500
LOCATION:https://www.enginyerstarragona.cat/agenda/details/1251/1251-grup-
 dimarts-taller-gimnastica-abdominal-hipo
SEQUENCE:0
SUMMARY:[Grup dimarts] Taller GIMN?STICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA
UID:ET_Activitat_1251
URL:https://www.enginyerstarragona.cathttps://www.enginyerstarragona.cat/a
 genda/details/1251/1251-grup-dimarts-taller-gimnastica-abdominal-hipo
END:VEVENT
END:VCALENDAR