BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//github.com/rianjs/ical.net//NONSGML ical.net 2.2//EN
VERSION:2.0
BEGIN:VEVENT
CATEGORIES:Activitats
CREATED;TZID=Europe/Madrid:20260430T033923
DESCRIPTION:<table class="table">\n        <tbody><tr>\n            <td st
 yle="width: 148px\;" valign="top" class="pivot">\n                Codi ci
 rcular:</td>\n            <td></td>\n        </tr>\n        <tr>\n       
      <td valign="top" class="pivot">\n                Dates:</td>\n      
       <td>&nbsp\;<br>DIVENDRES\, del 6 d'abril al 8 de juny (divendres)<s
 trong></strong></td>\n        </tr>\n        <tr>\n            <td valign
 ="top" class="pivot">\n                Horari:</td>\n            <td>De l
 es 15.15 a les 16.15 hores</td>\n        </tr>\n    <tr>\n        <td val
 ign="top" class="pivot">\n            Lloc:\n        </td>\n        <td>S
 eu del CETIT\, Av. de Roma\, 7 de Tarragona</td>\n    </tr>\n        <tr>
 \n            <td valign="top" class="pivot">\n                Assistents
  m?nim/m?xim:</td>\n            <td>6/10 (places molt limitades)</td>\n  
       </tr>\n        <tr>\n            <td valign="top" class="pivot">\n 
                Durada:</td>\n            <td>&nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbs
 p\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; <br>10 sessions d'1 hora</td>
 \n        </tr>\n        <tr>\n            <td valign="top" class="pivot"
 >\n                Professorat:</td>\n            <td>B?rbara P?rez\, Adv
 anced Trainer en M?todo Hipopresivo M. Caufriez\, de Bioritmes\, Salut i 
 Ter?pia.</td>\n        </tr>\n        \n        <tr>\n            <td val
 ign="top" class="pivot">Hist?ria:</td>\n            <td>\n               
  <p>El M?tode Hipopressiu va ser creat pel Dr. Marcel Caufriez\, especial
 ista de la neurofisiologia urogenital i un dels pares de la Reeducaci? pe
 rineal i urogenital (a finals dels 70). Doctor en Ci?ncies de la Motricit
 at i especialista en rehabilitaci?. El 1980 va crear les primeres t?cniqu
 es hipopressives com a alternativa per aconseguir una bona tonificaci? de
  la musculatura abdominal de les dones al postpart. <br><br>Despr?s d?una
  d?cada seguint investigant i publicant els seus descobriments a diverses
  obres\, comen?a a donar forma als primers exercicis\, i postures est?tiq
 ues del m?tode Gimn?stica Abdominal Hipopressiva (GAH).<br><br>Ja cap l?a
 ny 2000\, el m?n del Fitness entra en contacte amb aquest M?tode\, ja que
  es comencen a veure els grans beneficis que pot aportar a altres activit
 ats\, i ?s per aix? que Caufriez crea les t?cniques hipopressives aplicad
 es a la prevenci? (i no nom?s a&nbsp\;solucionar problemes ja existents)\
 , al m?n del fitness i al de l?esport. Els anomenats Hipopressius Din?mic
 s o Reprocessing Soft Fitness (HD-RSF).&nbsp\;</p></td>\n        </tr>\n 
        <tr>\n            <td valign="top" class="pivot">\n               
  <p style="border: 0px\; font-variant-numeric: inherit\; font-stretch: in
 herit\; line-height: 24px\; margin: 0px 0px 15px\; outline: 0px\; padding
 : 0px\; vertical-align: baseline\;">En qu? <br>consisteix:</p><div><stron
 g style="border: 0px\; font-variant: inherit\; font-stretch: inherit\; li
 ne-height: inherit\; font-family: inherit\; font-style: inherit\; margin:
  0px\; outline: 0px\; padding: 0px\; vertical-align: baseline\;"><br></st
 rong></div></td>\n            <td>La musculatura de la faixa abdominal i 
 del s?l p?lvic perd la seva funci?\, sostenir els ?rgans interns situats 
 a la zona\, a causa de la inactivitat\, als embarassos\, a la realitzaci?
  d?exercicis incorrectes? etc.<font color="#666666" face="Lato\, sans-ser
 if"><br></font><br><span>Les t?cniques hipopressives es realitzen mitjan?
 ant exercicis f?sics r?tmics complexos de re-programaci? corporal que per
 meten al sistema nervi?s cerebral modificar l?esquema corporal i emociona
 l\, i que tenen la caracter?stica en com? de disminuir la pressi? intra-a
 bdominal. Amb aquests exercicis aconseguim retornar aquesta funci? re-pro
 gramant la resposta muscular.</span><span style="color: rgb(102\, 102\, 1
 02)\; font-family: Lato\, sans-serif\; font-size: 16px\;"></span></td>\n 
        </tr>\n         <tr>\n            <td valign="top" class="pivot">\
 n                Beneficis:</td>\n            <td><p>Despr?s de molts est
 udis cient?fics (investigacions i contrastos) s?ha pogut comprovar que la
  pr?ctica d?aquests exercicis amb l?Aspiraci? Diafragm?tica aporten:<br><
 br><br><img src="http://www.cetit.cat/imatges/hipopressius-2014.jpg" styl
 e="color: rgb(102\, 102\, 102)\; font-family: Lato\, sans-serif\; font-si
 ze: 16px\; top: 914px\; width: 364px\; height: 116px\;"></p><p>? Reducci?
  del per?metre abdominal<br>? Disminueix els dolors d?esquena<br>? Millor
 a la funci? sexual<br>? Augmenta el rendiment esportiu<br>? Soluciona i p
 reveu la incontin?ncia urin?ria<br>? Preveu h?rnies<br>? Gran m?tode de p
 reparaci? pel part i com a recuperaci? del mateix<br>? Millora de la func
 i? respirat?ria<br>? Millora la postura i l?equilibri<br>? Soluciona i pr
 eveu la caiguda d??rgans interns</p></td>\n        </tr>\n         \n    
     \n         <tr>\n            <td valign="top" class="pivot">MOLT IMPO
 RTANT:</td>\n            <td>Dinar lleuger m?nim 1 hora abans de practica
 r l'exercici. &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\;</td>\n        </tr>\n      
    <tr>\n            <td valign="top" class="pivot">Material que s'ha de 
 portar:</td>\n            <td>Roba c?moda i una estoreta.</td>\n        <
 /tr>\n         \n        </tbody></table>
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20180406T161500
DTSTAMP:20260430T013923Z
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20180406T151500
LOCATION:https://www.enginyerstarragona.cat/agenda/details/1324/1324-grup-
 divendres-engisalut-gimnastica-abdominal
SEQUENCE:0
SUMMARY:[Grup divendres] #Engisalut ? GIMN?STICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA
UID:ET_Activitat_1324
URL:https://www.enginyerstarragona.cathttps://www.enginyerstarragona.cat/a
 genda/details/1324/1324-grup-divendres-engisalut-gimnastica-abdominal
END:VEVENT
END:VCALENDAR