BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//github.com/rianjs/ical.net//NONSGML ical.net 2.2//EN
VERSION:2.0
BEGIN:VEVENT
CATEGORIES:Activitats
CREATED;TZID=Europe/Madrid:20260508T000732
DESCRIPTION:<table class="table">\n        <tbody><tr>\n            <td st
 yle="width: 148px\;" valign="top" class="pivot">\n                Codi ci
 rcular:</td>\n            <td><br></td>\n        </tr>\n        <tr>\n   
          <td valign="top" class="pivot">\n                Dates:</td>\n  
           <td>DIMARTS\, Del 16 de gener al 20 de mar?&nbsp\;<br></td></tr
 ><tr><td valign="top" class="pivot">Horari:</td>\n            <td>De les 
 17.15 a les 18.15 hores</td>\n        </tr>\n    <tr>\n        <td valign
 ="top" class="pivot">\n            Lloc:\n        </td>\n        <td>Seu 
 del CETIT\, Av. de Roma\, 7 de Tarragona</td>\n    </tr>\n        <tr>\n 
            <td valign="top" class="pivot">\n                Assistents m?
 nim/m?xim:</td>\n            <td>6/10 (places molt limitades)</td>\n     
    </tr>\n        <tr>\n            <td valign="top" class="pivot">\n    
             Durada:</td>\n            <td>&nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\;
  &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; <br>10 sessions d'1 hora</td>\n 
        </tr>\n        <tr>\n            <td valign="top" class="pivot">\n
                 Professorat:</td>\n            <td>B?rbara P?rez\, Advanc
 ed Trainer en M?todo Hipopresivo M. Caufriez\, de Bioritmes\, Salut i Ter
 ?pia.</td>\n        </tr>\n        \n        <tr>\n            <td valign
 ="top" class="pivot">Hist?ria:</td>\n            <td>\n                <p
 >El M?tode Hipopressiu va ser creat pel Dr. Marcel Caufriez\, especialist
 a de la neurofisiologia urogenital i un dels pares de la Reeducaci? perin
 eal i urogenital (a finals dels 70). Doctor en Ci?ncies de la Motricitat 
 i especialista en rehabilitaci?. El 1980 va crear les primeres t?cniques 
 hipopressives com a alternativa per aconseguir una bona tonificaci? de la
  musculatura abdominal de les dones al postpart. <br><br>Despr?s d?una d?
 cada seguint investigant i publicant els seus descobriments a diverses ob
 res\, comen?a a donar forma als primers exercicis\, i postures est?tiques
  del m?tode Gimn?stica Abdominal Hipopressiva (GAH).<br><br>Ja cap l?any 
 2000\, el m?n del Fitness entra en contacte amb aquest M?tode\, ja que es
  comencen a veure els grans beneficis que pot aportar a altres activitats
 \, i ?s per aix? que Caufriez crea les t?cniques hipopressives aplicades 
 a la prevenci? (i no nom?s a&nbsp\;solucionar problemes ja existents)\, a
 l m?n del fitness i al de l?esport. Els anomenats Hipopressius Din?mics o
  Reprocessing Soft Fitness (HD-RSF).&nbsp\;</p></td>\n        </tr>\n    
     <tr>\n            <td valign="top" class="pivot">\n                <p
  style="border: 0px\; font-variant-numeric: inherit\; font-stretch: inher
 it\; line-height: 24px\; margin: 0px 0px 15px\; outline: 0px\; padding: 0
 px\; vertical-align: baseline\;">En qu? <br>consisteix:</p><div><strong s
 tyle="border: 0px\; font-variant: inherit\; font-stretch: inherit\; line-
 height: inherit\; font-family: inherit\; font-style: inherit\; margin: 0p
 x\; outline: 0px\; padding: 0px\; vertical-align: baseline\;"><br></stron
 g></div></td>\n            <td>La musculatura de la faixa abdominal i del
  s?l p?lvic perd la seva funci?\, sostenir els ?rgans interns situats a l
 a zona\, a causa de la inactivitat\, als embarassos\, a la realitzaci? d?
 exercicis incorrectes? etc.<font color="#666666" face="Lato\, sans-serif"
 ><br></font><br><span>Les t?cniques hipopressives es realitzen mitjan?ant
  exercicis f?sics r?tmics complexos de re-programaci? corporal que permet
 en al sistema nervi?s cerebral modificar l?esquema corporal i emocional\,
  i que tenen la caracter?stica en com? de disminuir la pressi? intra-abdo
 minal. Amb aquests exercicis aconseguim retornar aquesta funci? re-progra
 mant la resposta muscular.</span><span style="color: rgb(102\, 102\, 102)
 \; font-family: Lato\, sans-serif\; font-size: 16px\;"></span></td>\n    
     </tr>\n         <tr>\n            <td valign="top" class="pivot">\n  
               Beneficis:</td>\n            <td><p>Despr?s de molts estudi
 s cient?fics (investigacions i contrastos) s?ha pogut comprovar que la pr
 ?ctica d?aquests exercicis amb l?Aspiraci? Diafragm?tica aporten:<br><br>
 <br><img src="http://www.cetit.cat/imatges/hipopressius-2014.jpg" style="
 color: rgb(102\, 102\, 102)\; font-family: Lato\, sans-serif\; font-size:
  16px\; top: 914px\; width: 364px\; height: 116px\;"></p><p>? Reducci? de
 l per?metre abdominal<br>? Disminueix els dolors d?esquena<br>? Millora l
 a funci? sexual<br>? Augmenta el rendiment esportiu<br>? Soluciona i prev
 eu la incontin?ncia urin?ria<br>? Preveu h?rnies<br>? Gran m?tode de prep
 araci? pel part i com a recuperaci? del mateix<br>? Millora de la funci? 
 respirat?ria<br>? Millora la postura i l?equilibri<br>? Soluciona i preve
 u la caiguda d??rgans interns</p></td>\n        </tr>\n         \n       
  \n         <tr>\n            <td valign="top" class="pivot">MOLT IMPORTA
 NT:</td>\n            <td>Dinar lleuger m?nim 1 hora abans de practicar l
 'exercici. &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\;</td>\n        </tr>\n         
 <tr>\n            <td valign="top" class="pivot">Material que s'ha de por
 tar:</td>\n            <td>Roba c?moda i una estoreta.</td>\n        </tr
 >\n         \n        </tbody></table>
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20180116T181500
DTSTAMP:20260508T220732Z
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20180116T171500
LOCATION:https://www.enginyerstarragona.cat/agenda/details/1301/1301-grup-
 dimarts-gimnastica-abdominal-hipopressiv
SEQUENCE:0
SUMMARY:[Grup dimarts] GIMN?STICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA.
UID:ET_Activitat_1301
URL:https://www.enginyerstarragona.cathttps://www.enginyerstarragona.cat/a
 genda/details/1301/1301-grup-dimarts-gimnastica-abdominal-hipopressiv
END:VEVENT
END:VCALENDAR