BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//github.com/rianjs/ical.net//NONSGML ical.net 2.2//EN
VERSION:2.0
BEGIN:VEVENT
CATEGORIES:Activitats
CREATED;TZID=Europe/Madrid:20260605T144245
DESCRIPTION:<table class="table">\n    <tbody>\n        <tr>\n            
 <td style="width: 148px\;" valign="top" class="pivot">\n            Codi 
 circular:</td>\n            <td><br />\n            41/14A</td>\n        
 </tr>\n        <tr>\n            <td valign="top" class="pivot">\n       
      Dates:</td>\n            <td><br />\n            Tots els dissabtes\
 , d'abril\, maig i juny&nbsp\;</td>\n        </tr>\n        <tr>\n       
      <td valign="top" class="pivot">\n            Horari:</td>\n         
    <td>\n            &nbsp\;<br />\n            de les 10.00 a les 11.00 
 h\n            </td>\n        </tr>\n        <tr>\n            <td valign
 ="top" class="pivot">\n            Assistents m&iacute\;nim/m&agrave\;xim
 :</td>\n            <td>\n            &nbsp\;<br />\n            15</td>\
 n        </tr>\n        <tr>\n            <td valign="top" class="pivot">
 \n            Durada:</td>\n            <td><br />\n            3 mesos</
 td>\n        </tr>\n        <tr>\n            <td valign="top" class="piv
 ot">\n            Professorat:</td>\n            <td>\n            &nbsp\
 ;<br />\n            <strong><span>Llibertat Curto Colom&eacute\;\,&nbsp\
 ;</span></strong>Professional experta en la mat&egrave\;ria.</td>\n      
   </tr>\n        <tr>\n            <td valign="top" class="pivot">Qu&egra
 ve\; &eacute\;s el m&egrave\;tode pilates?</td>\n            <td><br />\n
             <div style="text-align: left\;"><img alt="" src="/imatges/PIL
 ATES.jpg" style="vertical-align: top\;" /><br />\n            Creat per&n
 bsp\;<strong>Joseph H. Pilates </strong>a principis del segel XX\, &eacut
 e\;s un m&egrave\;tode&nbsp\;d'acondicionament f&iacute\;sic sense impact
 e articular\, basat en moviments controlats i fluids que mantenen una con
 nexi&oacute\; constant entre la ment i el cos.&nbsp\;</div>\n            
 <br />\n            Segons deia el propi Joseph Pilates: <strong>&ldquo\;
 En diez sesiones notar&aacute\;s la diferencia y en treinta te cambiar&aa
 cute\; el cuerpo&rdquo\;.</strong> Qui ho practica amb regularitat assegu
 ra que amb aquest m&egrave\;tode s'aconsegueixen notables i importants mi
 llores a la musculaci&oacute\;.<br />\n            <br />\n            Al
 tres beneficis:<br />\n            <br />\n            <ul>\n            
     <li>Aporta vitalitat i for&ccedil\;a.</li>\n                <li>Flexi
 bilitat\, destresa\, agilitat i coordinaci&oacute\; dels moviments.</li>\
 n                <li>Figura m&eacute\;s estilitzada.</li>\n              
   <li>Correcci&oacute\; d'h&agrave\;bits posturals perjudicials i reducci
 &oacute\; de mal d'esquena.</li>\n                <li>Millor autoconoeixe
 ment del cos.</li>\n                <li>Prevenci&oacute\; i rehabilitaci&
 oacute\; de lesi&oacute\; muscular.</li>\n                <li>Millores de
 l sistema sanguini i linf&agrave\;tic.</li>\n                <li>Reducci&
 oacute\; del nivell d'estr&eacute\;s i les tensions a trav&eacute\;s del 
 control de la respiraci&oacute\; i la concentraci&oacute\;</li>\n        
     </ul>\n            </td>\n        </tr>\n        <tr>\n            <t
 d valign="top" class="pivot">\n            Objectius:</td>\n            <
 td><br />\n            Millorar la forma f&iacute\;sica\, incrementar la 
 flexibilitat i <strong>corregir les males postures.</strong></td>\n      
   </tr>\n        <tr>\n            <td valign="top" class="pivot">\n     
        Destinataris:</td>\n            <td><br />\n            Col&middot
 \;legiats/ associats i familiars directes. A tothom en general que estigu
 i interessat en practicar aquest m&egrave\;tode\, especialment a professi
 onals que di&agrave\;riament adquiereixen <span style="font-size: 12px\; 
 text-align: justify\; font-family: Arial\; color: #262626\;">h&agrave\;bi
 ts posturals perjudicials que provoquen mal d'esquena</span>\, com poden 
 ser les persones que treballen davant de l'ordinador tota la jornada labo
 ral.</td>\n        </tr>\n        <tr>\n            <td valign="top" clas
 s="pivot">IMPRESCINDIBLE</td>\n            <td><br />\n            <stron
 g>\n            Portar roba c&ograve\;moda i una esterilla.</strong></td>
 \n        </tr>\n        <tr>\n            <td valign="top" class="pivot"
 >Lloc:</td>\n            <td><br />\n            A les instal&middot\;lac
 ions del CETIT a les Terres de l'Ebre\, carrer Mercaders\, 2 de Tortosa.<
 /td>\n        </tr>\n        <tr>\n            <td valign="top" class="pi
 vot">\n            Forma de pagament:</td>\n            <td><br />\n     
        Cobrament a trav&eacute\;s del seu n&uacute\;mero de compte\, que 
 haur&agrave\; de facilitar a l&rsquo\;hora de\n            fer la inscrip
 ci&oacute\;.</td>\n        </tr>\n    </tbody>\n</table>
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20140405T110000
DTSTAMP:20260605T124245Z
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20140405T100000
LOCATION:https://www.enginyerstarragona.cat/agenda/details/1053/1053-curs-
 correccio-postural-amb-pilates-a-les-ter
SEQUENCE:0
SUMMARY:Curs: CORRECCI? POSTURAL AMB PILATES a les TERRES DE L'EBRE
UID:ET_Activitat_1053
URL:https://www.enginyerstarragona.cathttps://www.enginyerstarragona.cat/a
 genda/details/1053/1053-curs-correccio-postural-amb-pilates-a-les-ter
END:VEVENT
END:VCALENDAR