BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//github.com/rianjs/ical.net//NONSGML ical.net 2.2//EN
VERSION:2.0
BEGIN:VEVENT
CATEGORIES:Activitats
CREATED;TZID=Europe/Madrid:20260516T175907
DESCRIPTION:<table class="agenda-tmpl" cellspacing="0" cellpadding="5">\n 
        <tbody><tr>\n            <td class="pivot" valign="top" style="wid
 th: 148px\;">\n                Codi circular:</td>\n            <td><br>1
 5/19</td>\n        </tr>\n        <tr>\n            <td class="pivot" val
 ign="top">\n                Dates:</td>\n            <td><br>DIMARTS\, de
 l 26 de mar? fins el 28 de maig de 2019</td>\n        </tr>\n        <tr>
 \n            <td class="pivot" valign="top">\n                Horari:</t
 d>\n            <td><br>De les 17.30 a les 18.30 hores&nbsp\; &nbsp\; &nb
 sp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\;&nbsp\;</td>\n       
  </tr>\n    <tr>\n        <td class="pivot" valign="top">\n            Ll
 oc:\n        </td>\n        <td><br>Seu del CETIT\, Av. de Roma\, 7 de Ta
 rragona&nbsp\;</td>\n    </tr>\n        <tr>\n            <td class="pivo
 t" valign="top">\n                Assistents m?nim/m?xim:</td>\n         
    <td><br>6/10 (places molt limitades)</td>\n        </tr>\n        <tr>
 \n            <td class="pivot" valign="top">\n                Durada</td
 >\n            <td>\n                &nbsp\;<br>Tots els dimarts\, 10 ses
 sions d'1 hora<br></td>\n        </tr>\n        <tr>\n            <td cla
 ss="pivot" valign="top">\n                Professorat:</td>\n            
 <td><br>B?rbara P?rez\, Advanced Trainer en M?todo Hipopresivo M. Caufrie
 z\, de Bioritmes\, Salut i Ter?pia.&nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\
 ; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\;&nbsp\;</td>\n        </tr>\n        <tr
 >\n            <td class="pivot" valign="top">Hist?ria:</td>\n           
  <td><br>El M?tode Hipopressiu va ser creat pel Dr. Marcel Caufriez\, esp
 ecialista de la neurofisiologia urogenital i un dels pares de la Reeducac
 i? perineal i urogenital (a finals dels 70). Doctor en Ci?ncies de la Mot
 ricitat i especialista en rehabilitaci?. El 1980 va crear les primeres t?
 cniques hipopressives com a alternativa per aconseguir una bona tonificac
 i? de la musculatura abdominal de les dones al postpart.&nbsp\;<br><br>De
 spr?s d?una d?cada seguint investigant i publicant els seus descobriments
  a diverses obres\, comen?a a donar forma als primers exercicis\, i postu
 res est?tiques del m?tode Gimn?stica Abdominal Hipopressiva (GAH).<br><br
 >Ja cap l?any 2000\, el m?n del Fitness entra en contacte amb aquest M?to
 de\, ja que es comencen a veure els grans beneficis que pot aportar a alt
 res activitats\, i ?s per aix? que Caufriez crea les t?cniques hipopressi
 ves aplicades a la prevenci? (i no nom?s a solucionar problemes ja existe
 nts)\, al m?n del fitness i al de l?esport. Els anomenats Hipopressius Di
 n?mics o Reprocessing Soft Fitness (HD-RSF).&nbsp\;<br></td>\n        </t
 r>\n        <tr>\n            <td class="pivot" valign="top">En qu? consi
 steix:&nbsp\;<br><br></td>\n            <td>\n                <br>La musc
 ulatura de la faixa abdominal i del s?l p?lvic perd la seva funci?\, sost
 enir els ?rgans interns situats a la zona\, a causa de la inactivitat\, a
 ls embarassos\, a la realitzaci? d?exercicis incorrecte\,etc.<br><br>Les 
 t?cniques hipopressives es realitzen mitjan?ant exercicis f?sics r?tmics 
 complexos de re-programaci? corporal que permeten al sistema nervi?s cere
 bral modificar l?esquema corporal i emocional\, i que tenen la caracter?s
 tica en com? de disminuir la pressi? intra-abdominal. Amb aquests exercic
 is aconseguim retornar aquesta funci? re-programant la resposta muscular.
 &nbsp\;</td>\n        </tr>\n        <tr>\n            <td class="pivot" 
 valign="top">Beneficis:&nbsp\;</td>\n            <td><br>Despr?s de molts
  estudis cient?fics (investigacions i contrastos) s?ha pogut comprovar qu
 e la pr?ctica d?aquests exercicis amb l?Aspiraci? Diafragm?tica aporten:<
 br><br><br><img style="font-size: 16px\; color: rgb(102\, 102\, 102)\; fo
 nt-family: Lato\, sans-serif\; top: 914px\; width: 364px\; height: 116px\
 ;" src="http://www.cetit.cat/imatges/hipopressius-2014.jpg"><br><br><br><
 br>? Reducci? del per?metre abdominal<br>? Disminueix els dolors d?esquen
 a<br>? Millora la funci? sexual<br>? Augmenta el rendiment esportiu<br>? 
 Soluciona i preveu la incontin?ncia urin?ria<br>? Preveu h?rnies<br>? Gra
 n m?tode de preparaci? pel part i com a recuperaci? del mateix<br>? Millo
 ra de la funci? respirat?ria<br>? Millora la postura i l?equilibri<br>? S
 oluciona i preveu la caiguda d??rgans interns&nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbs
 p\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\;&nbsp\;</td>\n        </tr>\n 
         \n         <tr>\n            <td class="pivot" valign="top">MOLT 
 IMPORTANT:</td>\n            <td>\n            <div>Dinar lleuger m?nim 1
  hora abans de practicar l'exercici.&nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\;</div>
 \n                </td>\n        </tr>\n        \n         <tr><td class=
 "pivot" valign="top">Material que s'ha de portar:&nbsp\;</td><td><br>Roba
  c?moda i una estoreta.<br></td></tr><tr>\n            <td class="pivot" 
 valign="top">\n                Forma de pagament:</td>\n            <td><
 br>Cobrament a trav?s del seu n?mero de compte\, que haur? de facilitar a
  l?hora de \n                fer la inscripci?.</td>\n        </tr>\n    
      \n         \n        </tbody></table>
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20190326T183000
DTSTAMP:20260516T155907Z
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20190326T173000
LOCATION:https://www.enginyerstarragona.cat/agenda/details/1376/1376-engis
 alut-grup-dimarts-gimnastica-abdominal-h
SEQUENCE:0
SUMMARY:[#Engisalut] GRUP DIMARTS. GIMN?STICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA
UID:ET_Activitat_1376
URL:https://www.enginyerstarragona.cathttps://www.enginyerstarragona.cat/a
 genda/details/1376/1376-engisalut-grup-dimarts-gimnastica-abdominal-h
END:VEVENT
END:VCALENDAR