BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//github.com/rianjs/ical.net//NONSGML ical.net 2.2//EN
VERSION:2.0
BEGIN:VEVENT
CATEGORIES:Activitats
CREATED;TZID=Europe/Madrid:20260507T144229
DESCRIPTION:<table class="table">\n        <tbody><tr>\n            <td st
 yle="width: 148px\;" valign="top" class="pivot">\n                Codi ci
 rcular:</td>\n            <td>13/17</td>\n        </tr>\n        <tr>\n  
           <td valign="top" class="pivot">\n                Dates:</td>\n 
            <td>DIVENDRES\, del 31 de mar? al 23 de juny (excepte 14 d'abr
 il)<strong></strong></td>\n        </tr>\n        <tr>\n            <td v
 align="top" class="pivot">\n                Horari:</td>\n            <td
 >De les 15.15 a les 16.15 hores</td>\n        </tr>\n    <tr>\n        <t
 d valign="top" class="pivot">\n            Lloc:\n        </td>\n        
 <td>Seu del CETIT\, Av. de Roma\, 7 de Tarragona</td>\n    </tr>\n       
  <tr>\n            <td valign="top" class="pivot">\n                Assis
 tents m?nim/m?xim:</td>\n            <td>6/10 (places molt limitades)</td
 >\n        </tr>\n        <tr>\n            <td valign="top" class="pivot
 ">\n                Durada:</td>\n            <td>&nbsp\; &nbsp\; &nbsp\;
  &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; <br>12 sessions d'1 hora
 </td>\n        </tr>\n        <tr>\n            <td valign="top" class="p
 ivot">\n                Professorat:</td>\n            <td>B?rbara P?rez\
 , Advanced Trainer en M?todo Hipopresivo M. Caufriez\, de Bioritmes\, Sal
 ut i Ter?pia.</td>\n        </tr>\n        \n        <tr>\n            <t
 d valign="top" class="pivot">Hist?ria:</td>\n            <td>\n          
       <p>El M?tode Hipopressiu va ser creat pel Dr. Marcel Caufriez\, esp
 ecialista de la neurofisiologia urogenital i un dels pares de la Reeducac
 i? perineal i urogenital (a finals dels 70). Doctor en Ci?ncies de la Mot
 ricitat i especialista en rehabilitaci?. El 1980 va crear les primeres t?
 cniques hipopressives com a alternativa per aconseguir una bona tonificac
 i? de la musculatura abdominal de les dones al postpart. <br><br>Despr?s 
 d?una d?cada seguint investigant i publicant els seus descobriments a div
 erses obres\, comen?a a donar forma als primers exercicis\, i postures es
 t?tiques del m?tode Gimn?stica Abdominal Hipopressiva (GAH).<br><br>Ja ca
 p l?any 2000\, el m?n del Fitness entra en contacte amb aquest M?tode\, j
 a que es comencen a veure els grans beneficis que pot aportar a altres ac
 tivitats\, i ?s per aix? que Caufriez crea les t?cniques hipopressives ap
 licades a la prevenci? (i no nom?s a&nbsp\;solucionar problemes ja existe
 nts)\, al m?n del fitness i al de l?esport. Els anomenats Hipopressius Di
 n?mics o Reprocessing Soft Fitness (HD-RSF).&nbsp\;</p></td>\n        </t
 r>\n        <tr>\n            <td valign="top" class="pivot">\n          
       <p style="border: 0px\; font-variant-numeric: inherit\; font-stretc
 h: inherit\; line-height: 24px\; margin: 0px 0px 15px\; outline: 0px\; pa
 dding: 0px\; vertical-align: baseline\;">En qu? <br>consisteix:</p><div><
 strong style="border: 0px\; font-variant: inherit\; font-stretch: inherit
 \; line-height: inherit\; font-family: inherit\; font-style: inherit\; ma
 rgin: 0px\; outline: 0px\; padding: 0px\; vertical-align: baseline\;"><br
 ></strong></div></td>\n            <td>La musculatura de la faixa abdomin
 al i del s?l p?lvic perd la seva funci?\, sostenir els ?rgans interns sit
 uats a la zona\, a causa de la inactivitat\, als embarassos\, a la realit
 zaci? d?exercicis incorrectes? etc.<font color="#666666" face="Lato\, san
 s-serif"><br></font><br><span>Les t?cniques hipopressives es realitzen mi
 tjan?ant exercicis f?sics r?tmics complexos de re-programaci? corporal qu
 e permeten al sistema nervi?s cerebral modificar l?esquema corporal i emo
 cional\, i que tenen la caracter?stica en com? de disminuir la pressi? in
 tra-abdominal. Amb aquests exercicis aconseguim retornar aquesta funci? r
 e-programant la resposta muscular.</span><span style="color: rgb(102\, 10
 2\, 102)\; font-family: Lato\, sans-serif\; font-size: 16px\;"></span></t
 d>\n        </tr>\n         <tr>\n            <td valign="top" class="piv
 ot">\n                Beneficis:</td>\n            <td><p>Despr?s de molt
 s estudis cient?fics (investigacions i contrastos) s?ha pogut comprovar q
 ue la pr?ctica d?aquests exercicis amb l?Aspiraci? Diafragm?tica aporten:
 <br><br><br><img src="http://www.cetit.cat/imatges/hipopressius-2014.jpg"
  style="color: rgb(102\, 102\, 102)\; font-family: Lato\, sans-serif\; fo
 nt-size: 16px\; top: 914px\; width: 364px\; height: 116px\;"></p><p>? Red
 ucci? del per?metre abdominal<br>? Disminueix els dolors d?esquena<br>? M
 illora la funci? sexual<br>? Augmenta el rendiment esportiu<br>? Solucion
 a i preveu la incontin?ncia urin?ria<br>? Preveu h?rnies<br>? Gran m?tode
  de preparaci? pel part i com a recuperaci? del mateix<br>? Millora de la
  funci? respirat?ria<br>? Millora la postura i l?equilibri<br>? Soluciona
  i preveu la caiguda d??rgans interns</p></td>\n        </tr>\n         \
 n        \n         <tr>\n            <td valign="top" class="pivot">MOLT
  IMPORTANT:</td>\n            <td>Dinar lleuger m?nim 1 hora abans de pra
 cticar l'exercici. &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\;</td>\n        </tr>\n 
         <tr>\n            <td valign="top" class="pivot">Material que s'h
 a de portar:</td>\n            <td>Roba c?moda i una estoreta.</td>\n    
     </tr>\n         \n        </tbody></table>
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20170623T161500
DTSTAMP:20260507T124229Z
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20170331T151500
LOCATION:https://www.enginyerstarragona.cat/agenda/details/1250/1250-grup-
 divendres-taller-gimnastica-abdominal-hi
SEQUENCE:0
SUMMARY:[Grup divendres] Taller GIMN?STICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA
UID:ET_Activitat_1250
URL:https://www.enginyerstarragona.cathttps://www.enginyerstarragona.cat/a
 genda/details/1250/1250-grup-divendres-taller-gimnastica-abdominal-hi
END:VEVENT
END:VCALENDAR