BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//github.com/rianjs/ical.net//NONSGML ical.net 2.2//EN
VERSION:2.0
BEGIN:VEVENT
CATEGORIES:Activitats
CREATED;TZID=Europe/Madrid:20260502T110636
DESCRIPTION:<table class="table">\n        <tbody><tr>\n            <td st
 yle="width: 148px\;" valign="top" class="pivot">\n                Codi ci
 rcular:</td>\n            <td>44/18</td>\n        </tr>\n        <tr>\n  
           <td valign="top" class="pivot">\n                Dates:</td>\n 
            <td>DIMARTS\, inici 16 d'octubre</td>\n        </tr>\n        
 <tr>\n            <td valign="top" class="pivot">\n                Horari
 :</td>\n            <td>De les 17.30 a les 18.30 hores&nbsp\; &nbsp\; &nb
 sp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\;&nbsp\;</td>\n       
  </tr>\n    <tr>\n        <td valign="top" class="pivot">\n            Ll
 oc:\n        </td>\n        <td>Seu del CETIT\, Av. de Roma\, 7 de Tarrag
 ona&nbsp\;</td>\n    </tr>\n        <tr>\n            <td valign="top" cl
 ass="pivot">\n                Assistents m?nim/m?xim:</td>\n            <
 td>6/10 (places molt limitades)</td>\n        </tr>\n        <tr>\n      
       <td valign="top" class="pivot">\n                Durada</td>\n     
        <td>\n                &nbsp\;<br>10 sessions d'1 hora<br></td>\n  
       </tr>\n        <tr>\n            <td valign="top" class="pivot">\n 
                Professorat:</td>\n            <td>B?rbara P?rez\, Advance
 d Trainer en M?todo Hipopresivo M. Caufriez\, de Bioritmes\, Salut i Ter?
 pia.&nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp
 \;&nbsp\;</td>\n        </tr>\n        <tr>\n            <td valign="top"
  class="pivot">Hist?ria:</td>\n            <td>El M?tode Hipopressiu va s
 er creat pel Dr. Marcel Caufriez\, especialista de la neurofisiologia uro
 genital i un dels pares de la Reeducaci? perineal i urogenital (a finals 
 dels 70). Doctor en Ci?ncies de la Motricitat i especialista en rehabilit
 aci?. El 1980 va crear les primeres t?cniques hipopressives com a alterna
 tiva per aconseguir una bona tonificaci? de la musculatura abdominal de l
 es dones al postpart.&nbsp\;<br><br>Despr?s d?una d?cada seguint investig
 ant i publicant els seus descobriments a diverses obres\, comen?a a donar
  forma als primers exercicis\, i postures est?tiques del m?tode Gimn?stic
 a Abdominal Hipopressiva (GAH).<br><br>Ja cap l?any 2000\, el m?n del Fit
 ness entra en contacte amb aquest M?tode\, ja que es comencen a veure els
  grans beneficis que pot aportar a altres activitats\, i ?s per aix? que 
 Caufriez crea les t?cniques hipopressives aplicades a la prevenci? (i no 
 nom?s a solucionar problemes ja existents)\, al m?n del fitness i al de l
 ?esport. Els anomenats Hipopressius Din?mics o Reprocessing Soft Fitness 
 (HD-RSF).&nbsp\;<br></td>\n        </tr>\n        <tr>\n            <td v
 align="top" class="pivot">En qu? consisteix:&nbsp\;<br><br></td>\n       
      <td>\n                <br>La musculatura de la faixa abdominal i del
  s?l p?lvic perd la seva funci?\, sostenir els ?rgans interns situats a l
 a zona\, a causa de la inactivitat\, als embarassos\, a la realitzaci? d?
 exercicis incorrecte\,etc.<br><br>Les t?cniques hipopressives es realitze
 n mitjan?ant exercicis f?sics r?tmics complexos de re-programaci? corpora
 l que permeten al sistema nervi?s cerebral modificar l?esquema corporal i
  emocional\, i que tenen la caracter?stica en com? de disminuir la pressi
 ? intra-abdominal. Amb aquests exercicis aconseguim retornar aquesta func
 i? re-programant la resposta muscular.&nbsp\;</td>\n        </tr>\n      
   <tr>\n            <td valign="top" class="pivot">Beneficis:&nbsp\;</td>
 \n            <td>Despr?s de molts estudis cient?fics (investigacions i c
 ontrastos) s?ha pogut comprovar que la pr?ctica d?aquests exercicis amb l
 ?Aspiraci? Diafragm?tica aporten:<br><br><br><img src="http://www.cetit.c
 at/imatges/hipopressius-2014.jpg" style="font-size: 16px\; color: rgb(102
 \, 102\, 102)\; font-family: Lato\, sans-serif\; top: 914px\; width: 364p
 x\; height: 116px\;"><br><br><br><br>? Reducci? del per?metre abdominal<b
 r>? Disminueix els dolors d?esquena<br>? Millora la funci? sexual<br>? Au
 gmenta el rendiment esportiu<br>? Soluciona i preveu la incontin?ncia uri
 n?ria<br>? Preveu h?rnies<br>? Gran m?tode de preparaci? pel part i com a
  recuperaci? del mateix<br>? Millora de la funci? respirat?ria<br>? Millo
 ra la postura i l?equilibri<br>? Soluciona i preveu la caiguda d??rgans i
 nterns&nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\; &nb
 sp\;&nbsp\;</td>\n        </tr>\n         \n         <tr>\n            <t
 d valign="top" class="pivot">MOLT IMPORTANT:</td>\n            <td>\n    
         <div>Dinar lleuger m?nim 1 hora abans de practicar l'exercici.&nb
 sp\; &nbsp\; &nbsp\; &nbsp\;</div>\n                </td>\n        </tr>\
 n        \n         <tr><td valign="top" class="pivot">Material que s'ha 
 de portar:&nbsp\;</td><td>Roba c?moda i una estoreta.<br></td></tr><tr>\n
             <td valign="top" class="pivot">\n                Forma de pag
 ament:</td>\n            <td>Cobrament a trav?s del seu n?mero de compte\
 , que haur? de facilitar a l?hora de \n                fer la inscripci?.
 </td>\n        </tr>\n         \n         \n        </tbody></table>
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20181218T183000
DTSTAMP:20260502T090636Z
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20181016T173000
LOCATION:https://www.enginyerstarragona.cat/agenda/details/1349/1349-grup-
 dimarts-gimnastica-abdominal-hipopressiv
SEQUENCE:0
SUMMARY:[Grup dimarts] GIMN?STICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA...
UID:ET_Activitat_1349
URL:https://www.enginyerstarragona.cathttps://www.enginyerstarragona.cat/a
 genda/details/1349/1349-grup-dimarts-gimnastica-abdominal-hipopressiv
END:VEVENT
END:VCALENDAR